休みだ！！【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

休みだ！！
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今日は休んじまった！

子供達が春休み最後だったりしたので、うまく仕事都合付けて休んだ。
家の事やいろいろやることが出てきてるけど頑張りましょう。

とにかく平日休みは久しぶりなんで、結構気分的にゆっくり出来てる。

たまにはいいねー。こういうのも。

【記録グラフ】
犬の散歩
25分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8056歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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