土日くらいは。。【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

土日くらいは。。
< 信頼できないサポー... 　｜　つけ麺計画 >
【今日のできごと】
いつものことだが、土日くらいはゆっくり寝ていようと思うのだが、なぜか休みの日に限って早起きしてしまうのはなぜだろう？？、もう歳って言うことか、それだけ平日仕事１本であるということか？？
Ｔに行って、書類を書き、ケンの病院にいきマザーと合流、その後アムロの敷物を求めて、Ｋ、Ｒ、Ａなどをさまよい、結局ほとんど暗くなって帰宅。一日中雨でまともに歩けず残念。ケンも心エコーの結果は、ほとんど変化なく、また１週間は現在の抗生剤を投与するらしい。退院はまだ先か。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
158mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
97mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
799kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.2℃
体温（朝）（℃） のグラフ
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
84mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
121mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
支出
843円
支出（円） のグラフ
 		収入
10000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（0.5人前） 18 kcal
キリン協和フーズ 卵スープ（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 269 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
切り干し大根（0.7人前） 62.8 kcal
チキンタツタ（0.6人前） 321 kcal
19時
坦々麺（0.8人前） 617 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
ウィンナー（0.7人前） 44.9 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
  2504 kcal
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