no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

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66.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
37秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 さばの塩焼き（1人前） 256 kcal
20時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1832 kcal
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