no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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68.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 582 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 65g（0.4人前） 144 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
  1648 kcal
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