no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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64.3kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1238点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
15秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
デニーズ デニッシュ（1.3人前） 269 kcal
16時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
19時
水ようかん（1人前） 103 kcal
20時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1278 kcal
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