休み①【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

休み①
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今日は休み。

嫁は仕事なんで子供達と留守番。
朝から宿題をやらせている。
終わり次第映画を見に行くことにした。

餌を与えると途端に宿題をやり始めた。

涼しいところで眠りますかな...

【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8311歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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