たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年09月17日(土)
検査。 |
< 外来。
| 弁当。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ オレンジジュース
【昼ごはん】 外食。(アジアンなお店のランチ)
【間食】
【晩ごはん】 弁当
【夜食】
【今日の感想】 検査。いやだ〜 卵管造影痛かった。座薬が効いてたのか判らないが 痛かった。許容範囲内だけど
いたた〜って感じ
朝から行ってたのでもう6時間近く 動いていました。 いや〜疲れた。 で、引っかかった糖尿のけあり… え?やばす。治さな〜てか薬でたし
そしてまた来週も???ですか 忙しいな。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
トースト(1人前) |
172 |
kcal |
パン(1人前) |
62 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
バナナ(0.3人前) |
18.1 |
kcal |
SAVAS オレンジジュース(1人前) |
52 |
kcal |
13時 |
無印良品 手づくりキット タイカレー グリーン(0.5人前) |
204 |
kcal |
ごはん(1人前) |
151 |
kcal |
無印良品 フォー(0.5人前) |
206 |
kcal |
19時 |
ポークステーキ(0.2人前) |
74.7 |
kcal |
卵焼き(0.3人前) |
39.7 |
kcal |
カツ(0.2人前) |
79.2 |
kcal |
なのはな(0.1人前) |
1.7 |
kcal |
さつまいも(0.1人前) |
30.4 |
kcal |
ごはん(1人前) |
151 |
kcal |
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1304 |
kcal |
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