暴風雨の中の太陽【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

暴風雨の中の太陽
< タクヤの熱 　｜　WAKA/JAWA... >
【今日のできごと】
朝から台風のような変な天気。しかし頑張ってアムロを散歩に連れ出すが、アムロのほうが暴風雨に怖気づいてしまって、すぐ帰りましょうと見上げていたが、そこを無理やり歩かせてやった。途中、暴雨風雨なのだが東の空にはほのかに太陽の輪郭が見えて、なんか変な天気である。散歩後は、当然だがアムロも自分もずぶぬれ状態であった。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
127mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
279kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
81mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
125mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
4788円
支出（円） のグラフ
収入
10000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
万歩計
10688歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ご飯（0.8人前） 215 kcal
9時
ゼロの頂点（1人前） 0 kcal
13時
oto おこわ（0.9人前） 405 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
おやつカンパニー チキン （1人前） 112 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（2人前） 200 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（2人前） 70 kcal
19時
パスタ（1人前） 378 kcal
和食さと ピリ辛ちゃんこ鍋（0.6人前） 349 kcal
チョコバナナバー（1人前） 60 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （1人前） 225 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2608 kcal
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