アップルクーヘン【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

アップルクーヘン
< さばの味噌煮と自然... 　｜　すき焼き >
アップルクーヘン 画像1 アップルクーヘン 画像2
写真）
　本日のおやつ　アップルクーヘン レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/904125
　我が家の夕ご飯　さんまと豚汁　自然薯とろろ麦ごはん


本日は、雪。

食いしん坊と、今年初めにできた市営のトレーニングセンターへ行って

ウォーキングマシーンで室内トレーニング。

普段の散歩より、いい運動...
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
8216歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
6763歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
5749歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
296kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
83kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
6763歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1804kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
花より団子 2011/12/18 16:29 
そちらは凄い雪だとニュースで行ってました。
宮崎は中々雪が降らないから雪が降ると嬉しくなりますが・…
寒いのは嫌ですね(^^ゞ
アップルクーヘン。。。梅えっと中の私には眼の毒です。。。
美味しそう～～～
 あるきん坊 2011/12/18 20:30 
こんばんは　食いしん坊です

こちらに来て　初めての積雪です。
まだ　雪が珍しい私は、やっぱり嬉しくて、先日買った長靴で　
外をがしがしあるいてきました。(^・^)
アップルクーヘン、美味しいですよ。　我が家もダイエット中ですが(^^ゞ
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