no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

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【朝ごはん】
餅1個　127キロカロリー
【昼ごはん】
コンニャクラーメン2個　50キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
ご飯　1.5合　533キロカロリー
豚肉とタマネギの炒め物　266キロカロリー
みそ汁　85キロカロリー
ひじき　100キロカロリー
【夜食】
茶碗蒸し3個　120キロカロリー
コンニャクうどん　30キロカロリー
【今日の感想】 1311キロカロリー

【記録グラフ】
消費カロリー合計
0kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		カロリー合計
1311kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ウエスト
97cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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