no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

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61.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
139分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
16680点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
10時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
17時
五目御飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
21時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
  2697 kcal
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