厚揚げの塩麹あんかけ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

厚揚げの塩麹あんかけ
< 塩さば 　｜　塩さんまと豚汁 >
厚揚げの塩麹あんかけ 画像1

　鶏のおろし煮
　厚揚げの塩麹あんかけ












今日の昼食はこちら↓　　　毎月１日は、　釜揚げうどん　半額
http://www.youtube.com/watch?v=6JADwEu2oZ4
【記録グラフ】
うどん
1食
うどん（食） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
7101歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5724歩
総歩数（歩） のグラフ
EX歩数
3805歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
176kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
83.8kg
朝体重（kg） のグラフ
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
5724歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1817kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
どんぐり27 2012/04/01 21:20 
家の実家の近くにこういううどん屋さんあります。
息子が大好きで、何度も行きました。
 あるきん坊 2012/04/01 22:33 
こんにちは。あるきん坊です。
連れの食いしん坊共に大好きで、我が家でも良く行きます。
讃岐うどん　美味しいです。
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