桜満開！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

桜満開！
< 春来たる？ 　｜　Rainy Sat... >
【今日のできごと】
朝駅まであるっていても、桜がどこも満開である。なんか今年は花見っていう気分でもなく、しかも明日土曜日はまた雨が降るなどの予想。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
279kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.8℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.3℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
74mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
121mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
1586円
支出（円） のグラフ
 		収入
10000円
収入（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9450歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.3人前） 120 kcal
12時
若鶏の胡麻風味焼き（1人前） 373 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
蒸し鶏の四川山椒ソース（1人前） 58 kcal
22時
ご飯（1.2人前） 323 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
23時
ALL-Free（2人前） 20 kcal
  1685 kcal
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