筍【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

筍
< 急遽ラン○ 　｜　主人の休日 >
昨日筍を頂いた。。
今年初です（*^_^*）
あく抜きをしてくれて…有り難い。

お隣さんが息子さんと山に掘りに行っそうです。
御主人を亡くされて気丈にしているお隣さん。
煮しめに味噌汁
特に美味しく感じられた筍でした。

【記録グラフ】
食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
アサヒ フード アンド ヘルスケア シェイク（1人前） 157 kcal
黒ゴマきな粉（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山芋グラタン（1人前） --- kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ヤーコン（1人前） --- kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
魚のフライ（1人前） --- kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
ご飯吸い物（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1078 kcal
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