風呂入ってから晩ご飯【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】
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風呂入ってから晩ご飯
hhidetakeさん
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1965年03月07日生(男性)
O型 滋賀県
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12年07月18日(水)
風呂入ってから晩ご飯
< 夏本番
|
体重計 >
とっても暑いので、帰ってすぐにお風呂。
それからビールとご飯。
ふうぅ。
今日は手巻き寿司。
足りない分は、残り物の豚肉の味噌炒めで、補う。
さすがに遅く食べると体重が増える気がする。
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
14%
夜の体重
86.4kg
体脂肪率
17.5%
体重
85.4kg
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