赤坂→南麻布→南砂【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

赤坂→南麻布→南砂
< 浦和美園 　｜　南砂 >
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 焼き牛丼（赤坂）

【晩ごはん】 モツ煮丼、お刺身。。生ビールも一杯。

【今日の感想】 午前中赤坂の現場、午後麻布から南砂の現場を廻って事務所。。夜は自治会の会合。。終わってからカミサンの店で
晩ご飯とビール。昨晩の飲食の影響か体重増加中。。
【記録グラフ】
最高血圧
167mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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