ミンミン先生感じが良かった【たんもうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

ミンミン先生感じが良かった
< siいけそう　AA... 　｜　豆まき、ゴーバスタ... >
【今日のできごと】
ミンミン先生感じが良かった
【今日の感想】
ちょっと始めると駆動力がつく
月曜日の朝にPOを入れる

【記録グラフ】
慈善
0
慈善（） のグラフ
 		アイデア
1回
アイデア（回） のグラフ
 		学位・資格
0時間
学位・資格（時間） のグラフ
PDCA
3時間
PDCA（時間） のグラフ
 		家族サービス
3時間
家族サービス（時間） のグラフ
 		仕事の勉強
0時間
仕事の勉強（時間） のグラフ
英語勉強時間
65分
英語勉強時間（分） のグラフ
 		英語 [リスニング]
40分
英語 [リスニング]（分） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ジム
1時間
ジム（時間） のグラフ
 		間食
1回
間食（回） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		育児時間
2分
育児時間（分） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		摂取カロリー。
2230kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
14402歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
43分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
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