no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
 		骨量
3.5kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
64.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
14713歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1965kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
13時
バーベキュー（1人前） 973 kcal
ニッスイ 炒飯（0.4人前） 340 kcal
18時
明治 マルチビタミン＆ミネラル（２粒）（1人前） 7 kcal
19時
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
  1825 kcal
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