no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月15日（水）

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【記録グラフ】
最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
41.9
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
7463歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
焼き飯（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
鮪（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1290 kcal
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