食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日（火）

食事
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【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
ハムタマゴサンド
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
UFO シーフード
ブルガリア　のむヨーグルト
野菜一日これ一本
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
12時
パスコ ハムタマゴサンド（1人前） 200 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
日清食品 日清焼そばU.F.O. ビッグ 167g（1人前） 718 kcal
明治 ブルガリア　のむヨーグルト　プレーン（0.5人前） 73.5 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  1951 kcal
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