満員御礼【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

満員御礼
< 意外だった。 　｜　ヨーガ教室 >
アルバイトしているラーメン屋さんで、相席になるのをはじめてみた。

お昼も半分過ぎてからの来客に戸惑う・・・

【記録グラフ】
万歩計
3948歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天津飯（1人前） 450 kcal
醤油ラーメン（1人前） 271 kcal
15時
メロン（1人前） 4.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
発泡酒（1人前） 788 kcal
18時
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
煮物（1人前） 237 kcal
ハチ食品株式会社 カレードリア（1人前） 177 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
  2225 kcal
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