no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

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65.2kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1102点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
きゅうり（2人前） 42 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 8個（1人前） 107 kcal
16時
山崎製パン バターロール [袋] 8個（2人前） 214 kcal
菓子工房 かりんとう（0.7人前） 140 kcal
19時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
  1779 kcal
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