最近【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日（月）

最近
< no title 　｜　一応 >
消化が悪い気がする。

食べ過ぎたりすると、ずーっとお腹の中に残ってる感じ。
出るものも出ないし。

調子悪いのかな？

という訳で、久しぶりの60キロ台・・・

ショックだわ。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6080歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/08/12 08:45 
最近毎朝バナナ食べているせいか、お通じいい感じですよ
お試しください
 ぢゅん 2013/08/13 07:22 
バナナですかー。
早速取り入れてみます！
有難うございます。
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