no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日（月）

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65.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9668点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ナス（1人前） 73.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
森永 ダースビター（3人前） 66 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
15時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
17時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
  1602 kcal
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