8km【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日(火)

8km

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10km/hに挑戦した。

無理やり1時間走ってみたけど、右の足首からふくらはぎあたりがすぐに筋肉痛。
これは、やりすぎと、走り方のせいだな。

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
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