花海棠【sorarikaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月05日（土）

花海棠
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花海棠 画像1
ソメイヨシノは終わりかけてるけど、花海棠が満開になった。



【筋トレ】

クランチ　３セット
レッグレイズ　３セット
ジャックナイフ　３セット

バックエクステンション　３セット
バックキック　３セット
【記録グラフ】
万歩計
18406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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