no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
60.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1447歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1826kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットサンド（1人前） 600 kcal
12時
そうめん（1人前） 217 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 205 kcal
不二家 カントリーマアム　濃いお茶（5人前） 255 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
  2475 kcal
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