comichiTさん
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14年04月21日（月）
爆発の日 その後 |
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< 停滞期、ｷﾀ──ヽ...
｜ no title >
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土曜日に、会社の焼肉パーティがあった。
体重もここんとこ変化なしで、ここは停滞期と判断して「爆発の日」にしてみた。
お昼に焼肉とビールを、まあ結構食べて、夜もいつもよりは食べてみた。
けど、たらふく食べられるのを楽しみにしてたわりに、なんだかあまり食欲わかず…
そんな自分に、ちょっとがっかり(笑)
で、昨日は一日炭水化物抜き。
朝のトーストだけは、絶対食べないといられないので、それだけはつらかったけど、
昼はおかずでやり過ごし、
夜は、いつもたいてい炭水化物ないので簡単だった。
こんなんで、効果あるのかなあ。
ご飯とかない分、おかず食べ過ぎてたかなあ…
きょうは、ちょっと体重増えたけどね、
ま、様子みようっと。
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