キューとさん
最新の記録ノート
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14年09月16日(火)
予知?? |
< 間に合わない( ;...
| 富士山メロンパン(... >
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今朝 食事中にキーンと耳鳴りが( 一一) なんとな~く思い立って 茶箪笥の前に椅子をピッタリくっつけて出勤 これは東日本大震災後、しばらく余震があった時に、茶箪笥の扉が開かないように椅子をピッタリくっつけていた 1年以上前から地震の危機感がなくなりやらなくなったけど 今朝は珍しくこの行動をした 昼に地震ービックリ(◎_◎;)
結構揺れました 職場にいて、そろそろお昼ご飯~♪と浮かれていた矢先 茶箪笥の中身は無事でした・・・ しばらくは余震に気を付けないと(^^;)
ジャックナイフストレッチ 朝晩各5回→ハムストリングスをほぐし強化する! わけのわからないダンス(笑) 20分 簡単?エアロビ 20分 足と手でうまくリズムが取れないよ~(ノД`)・゜・。
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