食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月26日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
大戸屋　沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食
【間食】
ベルガモット
【晩ごはん】
五目あんかけ焼きそば
餃子
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鯛（1.2人前） 279 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
伊藤園 TEA'S TEA ベルガモット＆オレンジティー [ペット] 280ml（3人前） 134 kcal
19時
セブンイレブン 五目あんかけ焼きそば（1.4人前） 682 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1991 kcal
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