7時１５分まで残業【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月04日（木）

7時１５分まで残業
< 足が痛む 　｜　魚が食べたくなった >
２時間残業したら、仕事ストレスがたまったのでゲーム。
ゲームは気付いたら４時間遊んでいた。
１時頃に寝る。

【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1061kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
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