食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月08日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
唐揚げ
イカの唐揚げ
ひじきサラダ
たこ焼き
ビール
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
焼きそば
納豆
たまご
サイリウム
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
栗子弁当 イカの唐揚げ（1人前） 150 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
19時
焼きそば（0.6人前） 380 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
日清 サイリウム（1人前） 159 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2048 kcal
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