sat.17.10.2015【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月17日（土）

sat.17.10.2015
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sat.17.10.2015 画像1 sat.17.10.2015 画像2
③
CMで気になってた乳酸菌ﾁｮｺ、美味しい〜。
けど、やっぱﾁｮｺは甘いわなー( ；´Д｀)うぅ

【記録グラフ】
DVD (ﾋﾞﾘｰ)
20
DVD (ﾋﾞﾘｰ)（） のグラフ
 		食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
白湯（2人前） --- kcal
ポッカ ポッカレモン（1人前） 5 kcal
13時
酵素（1人前） --- kcal
グリコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 40 kcal
15時
ソイラテ（1人前） 61.4 kcal
18時
ファミリーマート カフェラッペ（0.9人前） 196 kcal
ロッテ 乳酸菌ショコラ（5人前） 110 kcal
19時
手羽先と大根と蒟蒻の煮物（2人前） 390 kcal
卵（2人前） 130 kcal
パリパリ小鰯（1人前） 75 kcal
20時
(株)ユーワA 大麦若葉青汁（1人前） 8.6 kcal
22時
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml（1人前） 0 kcal
  1016 kcal
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