食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月23日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
昆布の旨煮
中華春雨サラダ
おきりこみ
豚肉
みかん
【間食】
キットカット
イカせんべい
【晩ごはん】
ピザ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
きんぴら（2人前） 149 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
金トビ きしめん（1人前） 382 kcal
ポークステーキ（1.4人前） 523 kcal
14時
温州みかん（5人前） 127 kcal
16時
ネスレ キットカット（0.7人前） 141 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
19時
ピザ（1人前） 620 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2548 kcal
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