食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月09日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
クラムチャウダー　シーフードヌードル　BIG
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
寿司
アサリのみそ汁
茶碗蒸し
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
寿司（1.3人前） 807 kcal
マルコメ あおさ みそ汁（1人前） 38 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1796 kcal
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