食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月28日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
マサラカレー焼きそば
チキンソテー
ブルガリア
ポテトチップス
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
根菜のきんぴら
小松菜のおひたし
イカの唐揚げ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば　塩だれ味（1人前） 606 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
カルビー ポテトチップス（0.7人前） 353 kcal
15時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
19時
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
日本水産 小松菜のおひたし（2人前） 114 kcal
栗子弁当 イカの唐揚げ（1.5人前） 225 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2569 kcal
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