食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
きつねうどん
ソフール
リンゴ
【間食】
グラノーラ
【晩ごはん】
コロッケ
ぶっかけそば
たまご
【夜食】
ローストビーフ
ほうれん草のソテー
日本酒
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブランカカオ 2袋（1人前）	174	kcal
12時
セブンプレミアム　きつねうどん（1人前）	309	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
17時
トップバリュフルーツグラノーラ（1人前）	217	kcal
19時
コロッケ（1人前）	288	kcal
ぶっかけそば（1人前）	290	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
20時
ローストビーフ（0.4人前）	201	kcal
ほうれん草のソテー（1人前）	99.7	kcal
清酒（純米）（0.5人前）	92.7	kcal
ウイスキー（2人前）	142	kcal
	2053	kcal
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