no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年04月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
42杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2806kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（0.9人前） 40.5 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（0.2人前） 87.6 kcal
10時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
中華スープ（0.3人前） 39.3 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
16時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
17時
焼酎（1.5人前） 278 kcal
18時
卵（1.5人前） 97.4 kcal
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
  2805 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE