no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年04月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
41.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2453kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 110 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
春巻（0.4人前） 89 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
エビ焼売（0.8人前） 125 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（2.3人前） 80.5 kcal
19時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
なか卯 ビール（0.8人前） 123 kcal
20時
焼酎（3人前） 279 kcal
21時
カレイの煮付け（2.6人前） 213 kcal
水餃子（0.6人前） 167 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
  2453 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE