スクイーズ法は1人で手軽にできる早漏トレーニング【fgaewrgaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月16日(土)

スクイーズ法は1人で手軽にできる早漏トレーニング

スクイーズ法は1人で手軽にできる早漏トレーニング
「まだイク時じゃない」脳を騙して射精を遅らせる

スクイーズ法は、射精を我慢するタイミングを脳に覚えさせるための早漏克服トレーニングです。1人で行えるため、特定のパートナーがいない場合でも手軽に試せるというメリットがあります。

スクイーズ法の手順は、オナニーでペニスに刺激を与え、射精感が高まってきたら亀頭と陰茎の境目を親指と人差し指で軽く握るだけです。「ペニスを刺激→射精寸前で一旦ストップ」という工程を5回ほど繰り返した後に射精してください。
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仮性包茎の方は、出来るかぎり亀頭を露出させた状態で刺激を与えましょう。ローションやオナホールを活用することで、膣内での摩擦に近い刺激を与えることができます。

スクイーズ法は、アダルトビデオや動画・雑誌を観ながら行うよりも、できるかぎり頭の中で実際の本番をイメージしながら行いましょう。本番環境におかれた自分を冷静に観察するような感覚を養うことで、より高い早漏改善効果が見込めます。

トレーニングに慣れないうちは射精を我慢するポイントがわからず、そのまま発射してしまう場合もあるでしょう。しかし、そこで落ち込んだり焦ったりする必要はありません。

スクイーズ法に限らず、どんなトレーニングでも短期的な効果が見込めるものなど存在しません。射精のタイミングは、根気をもって続けていくことで徐々にコントロールできるようになるのです。

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