雨？。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月28日（火）

雨？。
< 暑さ。 　｜　快晴。 >
今日はここ最近暑さを疑うような涼しさに。
天気予報では久しぶりの雨が、午後から降るらしい。。。
とは言っても予報はあくまでも、予報。
22時過ぎた現在でも一滴も落ちては来ていません。。。
明日の朝まで恵みの雨が降る予定ですが、さてどうなることでしょう。
偶には雨音の優しい響きに包まれながら快眠を望むところですが。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
コーンブレッド（1人前） --- kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
豚肉のアスパラ巻き（1人前） --- kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1215 kcal
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