no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月07日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
マクドナルド チーズバーガー（2人前） 606 kcal
フライドポテト（2人前） 332 kcal
モスバーガー チキンナゲット（0.5人前） 115 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
カルビー ポテトチップス（1.5人前） 756 kcal
サーモンマリネ（2人前） 371 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（1人前） 50 kcal
  3578 kcal
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