月曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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19年10月07日(月)
月曜日。
< BBQ。
|
至福。 >
またまた週の始まり、月曜日。
最近は1週間の過ぎることがものすごく短く感じる。
言ってみれば、1ヶ月、いや1年の経過も物凄く早い。
すなわち年をとるのも早い、早すぎる。。。
こんな感じであっという間に高齢者になりそうで、少し怖い。
恐ろしすぎる。。。
それを考える月曜日。
怖すぎる。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
60.7kg
夜の体重
61.1kg
睡眠時間
6時間
食事の記録
1803kcal
体重
60.7kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
青汁
(1人前)
---
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
ヨックモック クッキー
(1人前)
55.3
kcal
13時
ごはん
(1人前)
235
kcal
なすみそ田楽
(1人前)
196
kcal
肉じゃが
(1人前)
508
kcal
たらこ
(1人前)
112
kcal
19時
水炊き
(1人前)
452
kcal
森永乳業 森永マミーL [パック] 200ml
(1人前)
101
kcal
1803
kcal
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