no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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20年07月15日(水)
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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
体脂肪率(朝)
32.4%
朝の体重
61.4kg
夜の体重
61.4kg
睡眠時間
6時間
食事の記録
1031kcal
体重
61.4kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
13時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚
(1人前)
182
kcal
ラタトゥイユ
(1人前)
107
kcal
ラム肉の香草焼き(1人前)
---
kcal
珈琲
(2人前)
12.8
kcal
19時
冷や奴
(1人前)
82.8
kcal
岩塚製菓 せんべい
(1人前)
50
kcal
イワシの梅煮
(1人前)
139
kcal
そら豆
(1人前)
104
kcal
グレープフルーツジュース(100%)
(1人前)
80
kcal
バターケーキ
(1人前)
266
kcal
1031
kcal
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