no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月19日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
58.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
坦々麺（1人前） 771 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
19時
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1559 kcal
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