食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月10日（月）

食事
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【朝ごはん】
チロルチョコ
【昼ごはん】
ざるラーメン　梅
もずく
清見
ナッツ
チョコナッツ
チロルチョコ
【間食】

【晩ごはん】
ルーローハン
ソーセージ
さけるチーズ　バター醤油
ウイスキー
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
チロルチョコ チロルチョコ（2人前） 62 kcal
12時
五木食品 ざるラーメン 和風しょうゆ（1.1人前） 449 kcal
チロルチョコ チロル　きなこもち（2人前） 62 kcal
もずく酢 １パック（0.5人前） 23.4 kcal
オレンジ（0人前） --- kcal
マカダミアナッツ（3人前） 43.2 kcal
森永製菓 チョコボール（ピーナッツ）（0.5人前） 72.5 kcal
チロルチョコ チロルチョコ（2人前） 62 kcal
18時
ファミリーマート ルーロー飯（0.8人前） 468 kcal
19時
ウインナーソーセージ（5人前） 321 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
20時
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  1949 kcal
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