no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月06日(土)

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【記録グラフ】
食事の記録
1610kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
なめこととうふのみそ汁(1人前) 61.5 kcal
旭松 納豆(1人前) 51.9 kcal
かぼちゃ煮(1人前) 23.2 kcal
いのくち 焼きのり(1人前) 5.3 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 7 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
ほうれん草のおひたし(1人前) 10 kcal
モロゾフ フィナンシェ(1人前) 136 kcal
20時
アサヒビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350(1人前) 214 kcal
キスの天ぷら(塩)(1人前) 109 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き(1人前) 174 kcal
ほたるいか(1人前) 6.7 kcal
ヨコオ 酢みそ(1人前) 22.3 kcal
日清シスコ ブラウニー(1人前) 59.5 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ(1人前) 158 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット 旬熟桃(1人前) 132 kcal
いちご(1人前) 34 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S(1人前) 82 kcal
ココア(1人前) 24.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン(1人前) 68 kcal
ヤクルト ヤクルト400ハーフ(1人前) 31 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
  1610 kcal
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