no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月07日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
CGC 春雨スープ（1人前） 66 kcal
ラーメン（1人前） 769 kcal
19時
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
業務スーパー 超辛いか姿フライ（0.7人前） 183 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 132 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 163 kcal
  2088 kcal
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