no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンイレブン おでん（厚揚げ）（1人前） 109 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
マキシム カフェラテ（1人前） 66 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
  1110 kcal
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