床鳴りは忍者にお願い！【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月03日（金）

床鳴りは忍者にお願い！
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床鳴りは忍者にお願い！ 画像1 床鳴りは忍者にお願い！ 画像2 床鳴りは忍者にお願い！ 画像3
我が家のおんぼろ住宅　床鳴りが酷くて　ギシギシうるさい。
２階は以前改善できたが　１階は床下に潜るのが嫌で放置していたが
場所が嫁さんの部屋の前で　深夜にトイレに行く時　起こしてしまう。
なので　思い切って床下に潜ってみたら。



http://www.youtube.com/watch?v=eSTILWBjZ3I&t=13s

【記録グラフ】
上半身筋トレ
30回
上半身筋トレ（回） のグラフ
 		階段昇り　何階分
15階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		夜の裸で総重量
61.9kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
自転車走行時間
45分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
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